Tanuld meg, hogyan válhatsz önmagad győztesévé!
A hatékony önsegítő rutin nyitott végű. A rutinodat bármikor fejlesztheted, amikor csak akarod. Akár most kezded az önsegítő utadat, akár már jól haladsz vele, mindig találkozhatsz friss tanácsokkal, amelyekkel javíthatod erőfeszítéseid hatékonyságát. Ez a cikk néhány tippet ad, amelyek segíthetnek neked.
Vállalj felelősséget a saját életedért. Ha nem ott tartasz az életben, ahol szeretnél, könnyű másokat hibáztatni. Úgy érezheted, hogy a szüleid cserbenhagytak, a tanáraid nem voltak elég jók, a főnököd nem volt elég jó hozzád, vagy hogy nem volt annyi előnyöd, mint másnak. Az igazság az, hogy a te döntéseid és tetteid juttattak oda, ahol ma vagy. Az egyetlen módja a változtatásnak, ha nem hibáztatsz másokat, hanem felelősséget vállalsz a gondolataidért, tetteidért és eredményeidért. Csak akkor leszel teljesen ura a saját életednek.
A személyes fejlődés folyamatos figyelmet igényel, mivel motiváltnak és következetesnek kell maradnod a tetteiddel és érzelmeiddel kapcsolatban. Maradj pozitív, és tartsd magad a tervedhez. Kezdetben tartsd egyszerűnek a tervedet, és fokozatosan építsd tovább. Ez biztosítja, hogy nem fogsz kísértésbe esni, hogy feladd vagy letérj a helyes útról.
A fogyás csak az egyik oka a testmozgásnak. A testmozgásnak számtalan fizikai előnye van. A rendszeresen sportoló emberek általában boldogabbak és nyugodtabbak, mint a kanapén fekvő társaik.
Ha átfogó személyes fejlődési céljaid vannak, fontold meg, hogy igénybe veszed egy terapeuta segítségét. Bár az önsegítő könyvek és az online források nagyszerűek, általában nem nyújtanak annyit, mint egy személyes terápiás ülés. Egyszerűen a beszélgetés segíthet motiválni a sikerhez. Egy önsegítő könyv egyszerűen nem tudja biztosítani azt az emberi interakciót, amelyet egy terapeuta vagy tanácsadó nyújt.
Ahhoz, hogy hiteles életet élj, tudatosítanod kell magadban, hogy ki vagy valójában, és mit akarsz valójában. Minden nap szánj legalább 20 percet meditációra. Vizsgáld meg minden nap a tetteidet, és döntsd el, hogy valóban azt teszed-e, amit szeretnél. Határozd meg azokat a dolgokat, amelyek valóban a szíved vágyai, és tervezd meg a lépéseket, amelyeket meg kell tenned, hogy elérd őket.
A nagyobb önismeret és a lelkierő fokozása érdekében élvezd vagy alkoss művészetet. Olyan könnyű magunkba zárkózni, és korlátozni a világról alkotott képünket. Ha igazán lenyűgöző és csodálatos művészetet nézel, az megnyitja a tudatosságodat, és segít elképzelni a lehetőségeket. Amikor művészetet alkotsz, felébreszti elméd játékos és gyermeki aspektusait.
Ha az ingázásra szánt időt arra használod, hogy CD-n lévő könyveket hallgatsz, az segíthet elütni az időt és kitágítani az elmédet. A regényektől az önsegítő témákig sokféle hangoskönyv áll rendelkezésre, amelyeket megvásárolhat vagy ingyenesen kikölcsönözhet a helyi könyvtárban. Bónuszként az olvasás, vagy akár az olvasás hallgatása bizonyítottan növeli a szókincset és okosabbá tesz!
Ahhoz, hogy valóban fejlődj személyiségként, tanulj változást. Keresd a változást a környezetedben, és figyeld, hogyan történik. Ha elkezded megérteni a változást, akkor elkezded csiszolni a képességeidet, hogy alkalmazkodni tudj bármilyen helyzethez, és a saját életedben felkészültebb leszel a saját kihívásaiddal való szembenézésre.
Bár lehet, hogy a növekedéssel ellentétesnek tűnik, meg kell barátkoznod azzal a ténnyel, hogy kicsi vagy. A dolgok nagy, egyetemes rendszerében egészen aprócska vagy, és nagyon keveset tudsz. Ha ezt a tényt felfogod, könnyebb lesz megnyílnod a tanulás és mások hitének meghallgatása (és elfogadása) előtt.
Az önsegítő stratégia egyetlen mércéje az, hogy mennyire felelsz meg a sajátos igényeidnek. Nyugodtan használd fel az itt található tippeket, amelyek hatékonynak tűnnek számodra; a többit ne bosszankodj. Ne feledd, hogy az önsegítő inspiráció bármikor, bármilyen oldalról lecsaphat. Tartsd magad nyitottnak az új ötletekre, amelyek megfelelhetnek a rutinodnak.
mercedes gla eladó, volkswagen tiguan használt, audi q7 eladó, bmw i3 eladó, , , , , , használt toyota rav4
mercedes gla eladó volkswagen tiguan használt audi q7 eladó bmw i3 eladó használt toyota rav4mercedes gla eladó, volkswagen tiguan használt, audi q7 eladó, bmw i3 eladó, használt toyota rav4
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.