Ha a szülői lét elvette az eszed, akkor nézd meg ezeket a tippeket!
A személyes fejlődéssel kapcsolatos megfontolások gyakran az életünkben lévő egyértelmű vagy zavaros jelzésekből erednek, amelyek egy kis önértékelésre adnak okot. Rendkívül fontos annak biztosítása, hogy a személyes fejlődésed összhangban legyen azokkal a célokkal, felelősségekkel és kapcsolatokkal, amelyeket remélsz fenntartani és ápolni.
Kezdd a napodat egy kis könnyed meditációval, imával vagy csendes gondolkodással. Ez segít abban, hogy jó lábbal kezdd a napját, és megteremti a feltételeket ahhoz, hogy sokat elérj. Próbáld ki, és meglátod, mennyire más egy nap, ha a béke hozzáállásából közelíted meg.
Nagyszerű önsegítő tipp, ha a változatosság kedvéért megpróbálsz segíteni másoknak. Rengeteg előnye van annak, ha segítesz másoknak. Ha segítesz másokon, jobban fogod érezni magad a bőrödben, és ezek az emberek valószínűleg segíteni fognak neked, ha valaha is segítségre lesz szükséged.
Sok lehetőséget szalasztasz el a személyes fejlődésedre, ha halogatod a döntések meghozatalát. Nem szabad félned a döntések meghozatalától, még akkor sem, ha nem érzed magad olyan biztosnak, mint szeretnéd. Ha helyes döntéseket hozol, növelni fogod a személyes fejlődésedet. Ha hibázol, az sem baj, mert tanulhatsz a hibáidból. Ha hibás döntést hozol, az segít növelni annak az esélyét, hogy legközelebb, amikor hasonló döntés előtt állsz, helyesen fogsz dönteni.
A személyes fejlődés stresszes lehet, mivel sok kihívást jelent, mivel régi szokásokon akarsz változtatni. Próbáld meg minimalizálni a stresszt az életedben ebben az időszakban. A stressz minimalizálásával megelőzhető a stresszfaktorokra való túlreagálás. Ezáltal minden akadály nagyobb valószínűséggel lesz végül sikeres, mivel a túlreagálás hajlamosabbá tesz minket a félrelépésekre.
Használd a pozitív vizualizációt a mindennapok részeként. Képzeld el magad, amint eléred a kívánt célokat. Képzelje el az életét a jelenleginél jobbnak. Ha ezt rendszeresen megteszi, az elméjét a pozitív eredmények irányába tereli. A pozitív vizualizáció tudományosan bizonyítottan működik a legtöbb embernél.
A listák készítése segíthet abban, hogy nyugalmat találj. Ha tudod, hogy mit kell megtenned, az sok stressztől megszabadíthat, mert nem azzal töltöd az idődet, hogy megpróbálod felidézni, mit is akartál aznap csinálni. Segít abban, hogy úgy érezze, van terve, és tudja, mire számíthat a nap folyamán, ami kevésbé teszi hektikussá az életét.
Törekedj arra, hogy minden nap jobb legyen, mint az előző. Törekedjen az állandó és szüntelen fejlődésre. Mondd meg magadnak, hogy aznap legalább egy dologban javítani fogsz azon, amit korábban csináltál.
Miközben fontos, hogy ne rágódj a múltadon, az is nagyon fontos, hogy elgondolkodj rajta, és azon, hogy mi köze van ahhoz, hogy milyen vagy ma. A múltadból származó hibák helyrehozása segíthet rendezni a dolgokat, továbblépni és megtanulni, hogyan kezeld a jelenlegi helyzetedet.
Mielőtt megengednéd magadnak, hogy dühösen reagálj, kérdezd meg magadtól a következőt: Mi a lehető legrosszabb következménye annak, ha engedek a haragomnak? Leggyakrabban azt fogod tapasztalni, hogy a lehető legrosszabb következmény - erőszak, jogi problémák, börtön - egyszerűen nem éri meg azt a rövid ideig tartó felszabadulást, amit az indulatodnak való engedés jelent.
Ahhoz, hogy hiteles életet élj, tudatosítanod kell, hogy ki vagy valójában, és mit akarsz valójában. Minden nap szánj legalább 20 percet meditációra. Vizsgáld meg minden nap a tetteidet, és döntsd el, hogy valóban azt teszed-e, amit tenni akarsz. Határozd meg azokat a dolgokat, amelyek valóban a szíved vágyai, és tervezd meg azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tenned, hogy elérd őket.
Az önmagad teljes körű értékelésére és személyes fejlődésed kívánatosabb irányokba való terelésére irányuló lépés az érettség és a felelősségvállalás jele, amely elválasztja a sikereseket a sikertelenektől az életben. A növekedésed sok pozitív módon fog megnyilvánulni, ha elkötelezed magad az önfejlesztés fokozott tudatosságának elérése és fenntartása mellett.
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.